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2014年1月28日(火)

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高須克弥

高須克弥「肉を食って小太りになると長生きできる」


1: 病弱名無しさん 2012/11/10(土) 07:18:15.82
◆高須克弥の健康法
・断食、一日一食では不健康になる
・小太り体型が一番長生き
・肉を食って小太りになると長生きできる
・身体が欲するままに食べるのが自然
・長生きしたいなら、好きなモノを食べて、好きな時に寝る
・蓄積した脂肪は財産だ
・甘いものを朝に食べると痩せる
・美酒美食こそが長寿の鍵
・肉を食べないと脳卒中になる
・ビールを飲んでもビール腹にならない
・禁酒は死亡率を高める
・コーヒーは最高の健康飲料
2: 病弱名無しさん 2012/11/10(土) 07:25:36.46
アネット・ラーキンス(70歳)
http://rocketnews24.com/2012/03/09/191098/

彼女は現在70歳なのに、35歳の女性にしか見えないと注目を集めているのです。
その彼女の健康法とは、なんと調理していない野菜と雨水を摂ることだというのですッ!!

米マイアミに住むアネット・ラーキンスさんが、ちょっと変わった食習慣を始めたのは、
夫が精肉工場を営んでいたことがきっかけなのだとか。
それまで肉を含む普通の食事をしていたのですが、
さまざまなエステやスキンケアがほとんど効果がないことに気付いたそうです。

効果がないことの理由を食生活であると結論付けた彼女は、それから肉を止め、
無農薬野菜や果物、ナッツなどを調理せずに食べるようにしたのです。
また雨水を蓄えて、それを飲料水にするようにしました。
今から27年前のことです。
3: 病弱名無しさん 2012/11/10(土) 07:26:21.52
アネットさんの若さは外見だけではありません。
毎朝5時半までには起床、トレーニングをし、
野菜や果物、ハーブをお庭で作り、飲料用とガーデン用に雨水を貯め、
洋服も自分で作り、コンピューターも自分で作り、そして3ヶ国語を操る、
内面もエネルギッシュなスーパーウーマンなのです。
70歳ですよ!

夫のアモスは54歳だそうですが年より老けています。
しかし16歳年上のアネットは70歳にしてこの若さ。
ご主人と並ぶと親子にしか見えませんね。
二人で道を歩いていると、
「そんな若い女性を連れて何してるんだ?」
とご主人は聞かれるそうです(笑)。

頭痛薬すら不要なアネットさんに比べ、
お肉を食べ続けたご主人は、現在糖尿病と高血圧を煩っているそうで、
奥様にならってベジタリアンにならなかったことを、今では後悔されているそうです。
4: 病弱名無しさん 2012/11/10(土) 09:22:56.63
高須とアネットのメソッドは対極なんだが結局どっちを推してるのか。
高須はTVのクイズ番組でていて首相が書けず主相と書いてたどうでもいいことだけど。
俺はアネット派だが大変で完全には真似できないから動物性は少々取り入れて
精神安定剤にしてる。8割以上は植物性。
5: 病弱名無しさん 2012/11/10(土) 17:03:12.85
新幹線の改札で御本人見たけど、びーーーーくりするほど背が低かった
6: 病弱名無しさん 2012/11/12(月) 14:54:10.27
西原理恵子の彼氏
7: 病弱名無しさん 2012/11/19(月) 07:37:47.90
【二木式 玄米菜食】
・塩谷信男(105) ・二木謙三(93) 
【朝ココア 大東カカオ】
・竹内政治(104)
【週末一日断食】
・豊沢豊雄(102)
【日野原式 うつ伏せ寝】
・日野原重明(101)
– - – 百寿の壁 – - –
【昼チキンラーメン 日清食品】
・安藤百福(96)
【栗山式】
・栗山毅一(96) ・メイ牛山(96) ・牛山清人(94)
【メガビタミン主義】
・三石巌(95)
【自然農法 無為自然】
・福岡正信(95)
【ヨガ式生菜食 フルータリアン】
・中村天風(92)
【西式・甲田式 生菜食】
・山崎佳三郎(92) ・甲田光雄(84) ・広畑文子(82) ・西大助(77) ・西勝造(75) 
【マクロビオティック】
・桜沢里真(100)(カップ麺) ・沼田勇(97)・久司道夫(86) ・大森英桜(85) ・桜沢如一(73)
【ゲルソン療法】
・マックス ゲルソン(78)(暗殺) ・今村光一(69)(暗殺)
【システム料理学】
・丸元淑生(74)
【稲垣式 肉食】
・稲垣多美作(71)
8: 病弱名無しさん 2012/11/19(月) 07:45:03.24
独女の間で小太りマニアが増殖中!?【独女通信】
http://news.livedoor.com/article/detail/4043337/

「30歳を過ぎてから、小太りオトコに目がいくようになってきた」と話すのは舞さん(35歳)。
かねてからの「太っている男性に癒される」という女性も健在。
美香さん(31歳)は、「抱き合ったときのふかふか感が気持ちいい」のだとか。


長生きしたいなら太りすぎがベスト!?
http://www.rda.co.jp/topics/topics4631.html

適度に太っていることは、正常体重より、長生きできるようです。
一方、非常に太りすぎか痩せすぎであることは寿命を短くしました。
9千人以上の高齢者を追跡した研究によって分かりました。
9: 病弱名無しさん 2012/11/21(水) 15:30:33.57
これはコレステロール値が高めの方が死亡率が低いというのとほとんど同じカラクリ。
高コレステロール値を放置してよいわけではない。
なぜならコレステロール値の低い群が死亡率が高いのは、
癌などの疾患によって値が下がっているからである。
つまりコレステロール値が低いから死亡率が上がるのではなく、病気だから値が下がるのである。
これは体重にも言えるということ。
チャイナスタディなどによれば、低い方が健康で長生きだ。
似非情報に騙されないように。
10: 病弱名無しさん 2012/11/28(水) 22:03:59.65
超低カロリー食事療法で糖尿病が治る!?
http://www.rda.co.jp/topics/topics5423.html

1日あたり600キロカロリーという極端な食事療法は、すい臓と肝臓の脂肪を減らして、
血糖値を制御するインスリンの生産を正常に回復させました。

この人々の3分の2は、通常の食事に戻った3カ月後にも糖尿病が再発することはありませんでした。
11: 病弱名無しさん 2012/11/28(水) 22:59:46.02
肉・ソーセージが糖尿病のリスクを増やす!?
http://www.rda.co.jp/topics/topics5494.html

牛や豚などの赤肉、特にベーコンやソーセージのような加工肉を食べることは、
糖尿病のリスクをかなり増やすと、大規模研究の結果が示しています。

もし毎日50グラムのソーセージを食べているなら、
成人後に生活習慣が影響して発症する2型糖尿病(一般的な糖尿病)のリスクが
50パーセント以上も増加するというのです。

この研究は、赤肉のを健康に良いタンパク質(低脂肪乳製品、ナッツ類、全粒穀物など)に
置き換えることで、糖尿病のリスクがかなり減少することも示しました。

米国のハーバード大学公衆衛生大学院の栄養学と疫学の教授のフランク・フー(Frank Hu)氏らの研究が、
The American Journal of Clinical Nutrition誌電子版に10日付で掲載されました。
12: 病弱名無しさん 2012/12/01(土) 22:44:04.67
毎月女優さんをお迎えして、
ナグモクリニックのアンチエイジングドックを受けて頂くという企画です。
連載第1回目のゲストは桐島洋子さん。
13: 病弱名無しさん 2012/12/03(月) 12:02:15.13
南雲式ダイエット 2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343669136/

【アンチエイジングの秘訣】

* 朝起きたらすぐに牛蒡茶を飲む。
* 夕食のみの一日一食。( 一日の総摂取熱量は515 kcal )
* 穀物は全粒で食べる。
* 野菜は生ではなく、火を通してから食べる。
* 野菜は葉ごと、皮ごと、根っこごと食べる。
* 魚は頭ごと、腹ごと、骨ごと食べる。
* 腹六分目に食べるようにする。
* 卵、豆、種、芽を食べすぎない。
* 糖分、塩分、脂分を控える。
* 肉を食べない。
* お菓子を食べない。
* カフェインを摂らない。
* 喫煙者に近寄らない。
* 紫外線を徹底的に避ける。( 日傘を常時携帯 )   ←
* 毎日30分間のウォーキングをする。          ←
* スポーツは、寿命を縮める行為。            ←
* 夜10時から午前2時までの時間帯は熟睡する。
14: 病弱名無しさん 2012/12/04(火) 11:32:41.59
何をするにも健康じゃなと100%力は発揮できないとおもっています。
57歳南雲医師の脅威の健康法です。

南雲流 健康法1
http://www.youtube.com/watch?v=Y5qzkYZeD1M

南雲流 健康法2
http://www.youtube.com/watch?v=hyQU0epyV0o

【BeauTV ~VOCE】9/21 放送未公開配信!ナグモ式メソッドクイズ
http://www.youtube.com/watch?v=uUWftRpPQPQ

南雲吉則『Dr.ナグモ式 永遠の美バイブル』
http://www.youtube.com/watch?v=-8Ot0mw6qpw
15: 病弱名無しさん 2012/12/04(火) 13:20:36.37
ナグモの言う健康法の中で最も効果が高いのは、
・喫煙者に近寄らない 
喫煙者の体内が非喫煙者レベルまで浄化されるのは10年から15年かかるといわれてるくらい。
喫煙者に近づくと、リスクが高くなるのは当然。
タカスは糖尿病だろうから、道連れが欲しいだけw
16: 病弱名無しさん 2012/12/04(火) 13:30:13.01
肉を食べないと脳卒中になるというのは、半分真実。
WW2以前、日本人のタンパク質不足が脳出血(脳溢血)の原因の一つであるのはつとに有名。
ただし、肉(+動物性脂肪)の摂取過剰により、脳梗塞は増加中。
肉は適量摂取がよい。
17: 病弱名無しさん 2012/12/05(水) 18:30:43.44
オナ禁の効果を報告するスレ 120
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1354367112/413

413 名前:病弱名無しさん[] 投稿日:2012/12/05(水) 17:39:37.18 ID:ApzMwVDU0
オナ禁68日目だけどモテ効果がすごい
11月は4人からセックスを誘われたけど断った
やっていいものか分からん
周りの女に狙われてると思うとなんだか怖い
だから無視したり目を合わさないようにしてる時がある
18: 病弱名無しさん 2012/12/05(水) 19:30:04.51
オナ禁の効果を報告するスレ 120
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1354367112/418

418 名前:病弱名無しさん[sage] 投稿日:2012/12/05(水) 18:54:35.38 ID:ROJgYXj20
女が何に惹かれるかわかってるか?
顔の造形とかスタイルじゃないぞ
それがよくても持てない奴がいくらでもいる
人形みたいなものだからな
女が惹かれるのはエネルギーだ
エネルギーを別の言葉に言い換えたのが男らしさなんだよ
どれだけのエネルギーをこの男は含有しているのか?
そこに敏感に反応するんだよ
オナニーというのはエネルギーを無駄に消費してしまう、だから駄目なんだ
でも女に反応しないというならエネルギー貯蓄以前の問題だ
それは枯れた荒野で誰も近づかない
積極的に女に接してエネルギーを蓄えろ
エネルギーMaxの男を女は無視できない
それが先人の言う「接して漏らさず」ってことなのさ
無駄打ちをするな
19: 病弱名無しさん 2012/12/06(木) 02:52:58.05
男の井戸は汲めば汲むほどいい
20: 病弱名無しさん 2012/12/07(金) 08:24:51.92
21: 病弱名無しさん 2012/12/08(土) 13:47:50.26
前田紀美子さんは噂通りの「超」健康スーパーウーマンでした。
冬でもTシャツ1枚、家では裸で寝ていて布団はなし、
しかも一年中「水」シャワーで、風邪も引かないそうです。
「毎日睡眠時間2時間でもまったく疲れないので、職場では座らずに一日中立って仕事をしている」
と言っていました。
疲れ知らずの彼女は、なんと一日1食!
しかもケールの青汁、生ニンジンジュース、生玄米粉、とうふ少々だけ、とのこと。
「煮炊きした野菜では長生きできんぞ」と甲田先生は戒め、
「野菜は固形物として食べないで、生ジュースにして飲むよう」勧めていたそうです。
22: 病弱名無しさん 2012/12/11(火) 12:29:48.37
主治医の見つかる診療所
http://www.tv-tokyo.co.jp/shujii/cast/index.html

秋津壽男(あきつ としお)秋津医院 院長/専門:内科
上山博康(かみやま ひろやす)禎心会病院 脳疾患研究所 所長/専門:脳神経外科
南雲吉則(なぐも よしのり)ナグモクリニック総院長/専門:癌・乳腺専門・形成外科
新見正則(にいみ まさのり)帝京大学医学部附属病院 准教授/専門:外科・漢方
23: 病弱名無しさん 2012/12/17(月) 19:53:40.71
高須克弥
「もうね、体が欲するままに食べるのが正解。
我慢するのも良くない。
だって、人間の体はそういう風に出来てるんだから、仕方ないよ。
長生きしたいんなら、ダイエットなんて絶対しちゃダメ。
好きなモノを食べて、好きなときに寝る、これがいちばん!」

http://www.zakzak.co.jp/entertainment/ent-news/news/20121024/enn1210241646017-n1.htm
25: 病弱名無しさん 2012/12/21(金) 20:13:42.67
高須先生は憎めないけど変人だよ
26: 病弱名無しさん 2012/12/22(土) 14:43:26.11
高須克弥は生食を否定しているが、
100%生食のアネット・ラーキンスは高須克弥よりも若く見える。
27: 病弱名無しさん 2013/01/11(金) 11:50:57.14
永遠の若さを手に入れたいなら、アネット・ラーキンスと同じ食事をすればいいでしょう。
70歳以上の女性でアネット・ラーキンスより若く見える女性なんていないでしょう。
28: 病弱名無しさん 2013/01/14(月) 07:47:58.79
29: 病弱名無しさん 2013/01/14(月) 10:07:00.13
チビデブハゲは生きてる価値ないから殺すべき
30: 病弱名無しさん 2013/01/15(火) 05:55:34.73
高須克弥の持論は
「一日一食よりも、ちゃんと食べて私のように『脂肪吸引』すればいい」、
「ただし内臓脂肪までは取れないけれどね」
と、自分のお腹を写真に撮らせてPR。
31: 病弱名無しさん 2013/01/16(水) 14:13:07.78
高須さんは全身至る所整形してるらしいから外見はアテにならんよw
32: 病弱名無しさん 2013/01/20(日) 20:39:09.53
【フンザ食】
全粒粉でできたパン <— 胚芽も食べてる。
発芽した豆       <— 発芽させてる。 
新鮮な生のキャベツ <— 火を通してない。
沸かさない全乳    <— 火を通してない。
香辛料は使っていない。
33: 病弱名無しさん 2013/01/23(水) 01:45:58.38
【タバコマネー】武田邦彦・養老猛司・森永卓郎・名取春彦(本名は洪誠秀)などのタバコ擁護のパターン【ステマ】

・ネットで拾った画像や怪しい数字を使ったり加工して印象が変わるようにして使う。
・ソースや引用元を示さない事も多い。
・研究や論文という形ではなく、談話やコラムでしかない。
・統計や疫学をタバコ問題の時だけ忘れる(わざと間違える)。
・査読を経た医学的な論文などを滅多と引用しない。
・JTや喫煙科学研究財団(JT99%出資)の資料は喜んで使う。
・そもそも医療などについて門外漢の学者も多々。
・私はタバコを吸わない、という言葉で信憑性を増すと思っている。
・放射能は有害と主張する事があっても、タバコの放射能は無視。

¥金
JT→(JT出資団体or特定団体→)御用学者
という金の流れが無いと胸を張って証言証明出来たタバコ擁護学者は一人もいない。

●絶対に自分では、タバコの害を否定する論文は書かない。
理由1:数字のトリックやレトリックでバカを騙しているだけなので、研究や論文作成がそもそも不可能。
理由2:通常、研究や論文発表は査読が入る。内容が嘘だから評価されない。
理由3:学術誌に掲載される基準を満たさない稚拙な内容しか書けない。
理由4:学者として行うと、学者としての業績に完全に記録される=恥ずかしい経歴になる。
理由5:バカを騙し喫煙させたい=賢い人が読む専門書や論文を書く意味が無い。

・医学者から突っ込まれたりしても、絶対に回答しない。(タバコ問題以外も含めて)
武田邦彦検証
ttp://blogos.com/article/11778/
ttp://d.hatena.ne.jp/NATROM/searchdiary?word=%C9%F0%C5%C4%CB%AE%C9%A7

★タバコの害を否定する学者は、殆どがタバコ産業から資金を受け取っていた。JAMA.1988;279:1566-1570 Vol.279 No.19,May 20,1998
ttp://www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/6700/sojyou/kou38.pdf
34: 病弱名無しさん 2013/01/31(木) 14:23:24.15
『長生きしたけりゃ肉は食べるな』若杉友子(著)

76歳で白髪なし!
老眼なし!
病院に行ったこともない!

食事を変えるだけで身体に奇跡が訪れる!

私の話を聞いて、食事法を実践してくれた人たちは、
「病氣が治った」「黒髪がどんどん生えてきた」「視力が上がった」等々、
身体のミラクルに驚いています。
実は私の夫も、病院から余命2カ月と宣告されたのに
私の食事法を実践したら、ガンが消えました。
「たかが食べ物、されど食べ物」なのです。
35: 932 2013/02/06(水) 20:29:53.37
>>34
5つ星のうち 1.0 長生きしたけりゃ、肉を食え, 2013/2/3

By ロビーナ – レビュー対象商品: 長生きしたけりゃ肉は食べるな (単行本)

低タンパク、低栄養がいちばん?

みそ汁と漬けもの食べてりゃ長生きできる?

こんなデタラメ、信じちゃいけない。

低栄養時代の日本人は「人生50年」の短命国民だった。

今から40年前の1972年、
日本には100歳以上の人はわずか
405人。その食生活を東京都が調査したら、
菜食者はゼロ。全員が、肉、卵、乳製品などの
動物性タンパク質を、ふつうの高齢者より
たっぷり食べていた。

豊かになった食生活のおかげで、
今、100歳以上の日本人は、5万人を超えている。
コレステロール値は250~280ぐらいの
高めの人の方が、がん、脳梗塞、ウツやボケが少なく長生きだ。
野菜も肉もよく食べる人が、健康長寿。
歴史的にも、データを見ても、明らかだ。
41: 病弱名無しさん 2013/03/12(火) 06:20:21.95
>>35
医学の進歩も考えてよ
45: 病弱名無しさん 2013/03/19(火) 00:03:37.88
>>41
栄養学も医学の一種だ
36: 病弱名無しさん 2013/02/11(月) 21:27:57.37
肉を食え派も無責任な奴が多い。
せめてグラスフェッド肉を食いなさいとか言ってくれ。
霜降りを避けるなとか言ってる高須ももう少しマシなこと言えよw
南雲の説を間逆に主張するだけで具体性に乏しいからな。
神戸牛より土佐赤牛を食いなさいとかさ。
37: 病弱名無しさん 2013/02/12(火) 12:37:46.93
この世には相反する無数の健康法があるけど、仮にそれをやってる人が
健康であるとして、それのお蔭か、それとは実は無関係か、或いはそれにも関わらず健康なのか、
はダブルブラインド等で検証しなきゃ言えないこと。でも、大抵、俺の健康が何よりの証拠だ、
とか言うよね。そういうのは逸話的証拠といって、科学の世界では証拠としては無意味。

一方、ストレス理論からすれば、とにかく楽しく嬉しく感じるのは良いことなので、
何であれ美味しいと思うものを食べること自体にメリットはあると思う
38: 病弱名無しさん 2013/02/15(金) 12:27:03.10
健康の定義自体もできてないし科学的な検証以前の問題だよね
健康とされる大人のほとんどがいやいや会社に言ってる時代に
そんなこと言い出しても仕方ないってのはわかるけど
39: 病弱名無しさん 2013/02/28(木) 21:28:06.77
高須克弥は西式甲田療法を知らないの?
40: 病弱名無しさん 2013/03/12(火) 05:53:50.45
100歳以上の、しかも110歳とか超長寿が多いとされるアブハズ、ヴィルカバンバ、フンザという地域に関するレポート、

●アブハズ(ロシア)
☆マッツォーニというヤギや牛の乳を発酵した発酵飲料以外、肉、魚、卵は食べないベジタリアン。
☆摂れたての生野菜サラダや果物を食べる
☆ごく少量のお湯で茹でた野菜を食べる、油では揚げない
☆炭水化物は引き割りのとうもろこし粥
☆アーモンド、ピカン、ブナの実など野生の木の実を食べる
☆砂糖はいっさい使わず、バターもほとんど食べない

●ヴィルカバンバ(エクアドル)
☆ほとんどの住民が完全な菜食主義者
☆新鮮な採りたての野菜と果物を食べる
☆たんぱく質は豆から得る
☆炭水化物はとうもろこし、キノア、精製されてない大麦、小麦、じゃがいも、さつまいも
☆脂肪はアボカド、木の実
☆ほんのたまに、珍しく羊の乳、卵を食べる時もある(摂取たんぱく質の1%程度)
☆砂糖は摂らない

●フンザ(パキスタン)
☆果物が豊富で、アンズ、桃、西洋梨、りんご、アンズなどを食べてる。
☆野菜を豊富に食べる、ほとんどを採りたての生で食べる
☆野菜を調理する時は軽く蒸すのみ
☆炭水化物は大麦、小麦、キビ、ソバ。
☆亜麻(フラックス)の種をいろんなものにかけて食す
☆ほんの少量ヤギや羊の乳から作った発酵ミルクを飲む以外、あとは特別な日にヤギ、羊の肉を食べる以外は肉は普段食べない。
☆レンズ豆やインゲン豆、ヒヨコ豆を水につけて発芽させてから生で食べる
☆砂糖は摂らない


なんと、この3つの超長寿地域、離れているのに共通項が多い!
ローフードと加熱野菜、肉をほぼ食べないベジタリアン、豆やナッツを食べる、砂糖を摂らない。
42: 病弱名無しさん 2013/03/13(水) 07:59:44.28
>>40
それらの地域に長寿が多いかどうかは知らないが(そもそも誰も聞いたことの無いような
特殊なコミュニティの例を外部検証は難しい)、論理的には、
それらの地域での長寿が食生活によるものなのか、他の要素によるものなのか
(例えばストレスがないとか、空気が汚染されて無いとか)は、他の同条件にして食生活だけを
違えて比較しなければ主張できない。また、それら以外の長寿地域はどうなのか、
も情報として与えられなければ更に意味が無い。つまり仮に長寿地域が100あるとする
その中で97が普通に加熱野菜を食べてい、それら3つだけが加熱野菜を食べないのかもしれない。

とにかくAという属性がBという行為をするCと呼ばれる集団に(仮に)あるとして、
C集団がAである理由がBである、と主張するのは短絡も良いところ。

BはAとは無関係かもしれない。たとえば全く触れられていないDという要素が別に
あってそれがAの原因かもしれない。或いはBは関係あるが付帯的かもしれない。
場合によってはBはAに対して実は邪魔だがEという要素が強いので結果的に
BがあるにもかかわらずAが成立している状況かもしれない
43: 病弱名無しさん 2013/03/13(水) 08:41:23.26
自分は動物を殺したくないのでいくら健康に良くても肉は食べない。
49: 病弱名無しさん 2013/03/30(土) 16:43:45.99
>>43
生物の中で動物を殺す事だけが苦手なんだね
44: 病弱名無しさん 2013/03/15(金) 21:34:22.35
高須克弥の健康法を実践している奴はいないの?
46: 病弱名無しさん 2013/03/23(土) 19:56:10.60
高須克弥の健康法を実践している奴はいないの?
47: 病弱名無しさん 2013/03/26(火) 12:31:20.08
BS世界のドキュメンタリー 「絶食療法の科学」
http://v.youku.com/v_show/id_XNDA3MTU0OTY0.html
48: 病弱名無しさん 2013/03/26(火) 16:22:35.59
>>47
なんかすげーな
50: 病弱名無しさん 2013/04/02(火) 22:38:50.79
それぞれの人の体質に合わせて、極端な生活をしないように
バランスをとる。 偏りがいけないわ。

一元的な発想では健康は保てない。
医者のくせして、アホだろ。

銭儲けの運気はあるかも知れんが。
カネ儲けに偏ってるから長生きは無理。
少なくとも120歳以上は無理。

元スレ:
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1352499495/l50


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